Asana des Monats
Aktuell
SUMMERTIME-YOGA
BEWEGLICH – ENTSPANNT – ELASTISCH – GESCHMEIDIG!
Der ganze Körper wird optimal gedehnt, Beine, Rücken, Schultern, Hüfte, Rumpf vorne und hinten gestreckt, Becken- und Brustraum geöffnet, die Wirbelsäule in die Länge gezogen, Blockaden gelöst.
Das Nervensystem stimuliert, den Geist beruhigt und die Fähigkeit mit Stress umzugehen verbessert.
MHHHH: WOHLBEFINDEN & LEBENSFREUDE PUR!
Positive Wirkungen:
- Dehnt die ganze Rück- und Vorderseite des Körpers
- Alle Muskeln, Faszien, Bänder und Sehen werden optimal gestretcht
- Fördert die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule
- Löst Verspannungen und Blockaden
- Mildert Rückenschmerzen und Arthrose-Schmerzen
- Bein-, Rücken-, und Schultermuskulatur wird speziell gestreckt
- Brust- und Beckenraum wird geöffnet
- Vermindert Über-Spannungen
- Energetisiert den ganzen Körper in der Tiefe
- Stimuliert das Nervensystem
- Lindert die Folgen von Stress
- Wohlbefinden & Lebensfreude pur
