SURYA NAMASKARA – DER SONNENGRUSS
LEICHT, KRAFTVOLL, BEWEGLICH & SANFT FLIESST DER KÖRPER VON EINER YOGA-POSIITION IN DIE NÄCHSTE. ACHTSAM AUSGEFÜHRT VERHILFT DER SONNENGRUSS IN SEINER VARIETÄT ZU SEHR VIEL KRAFT, BEWEGLICHKEIT, DETOX, KONZENTRATION UND RUHE – EIN JUWEL FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE!
11 Positive Wirkungen:
- Macht stark, beweglich und geschmeidig
- Fördert die Ausdauer
- Kräftigt die Muskulatur des ganzen Körpers: Beine, Rücken, Bauch, Schultern, Arme
- Vermindert Rückenschmerzen • Gelenke werden stimuliert und stabilisiert
- Aktiviert die Organe, reinigt und entschlackt, Detox pur
- Kurbelt das Kreislaufsystem in hohem Masse an
- Kräftigt das Nervensystem
- Gleicht das Hormonsystem aus
- Fördert Konzentration, Fokussiertheit und Willenskraft
- Bringt den Geist zur Ruhe, das Gemüt und Emotionen ins Gleichgewicht
- Stärkt Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
