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INVERSIONS – UMKEHRPOSITIONEN
Umkehr-Positionen (Inversions) sind Stellungen, in denen der Kopf unterhalb des Bauchnabels ist: Schulterstand, Kopfstand, Hund, Pflug, etc. Sie gehören zu den wichtigsten Positionen, sind ein Juwel, eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Sie leeren den Geist, beruhigen das Hirn, durchbluten die Gehirnzellen. Die Gedanken werden klar, die Konzentration und das Gedächtnis gestärkt, die Intuition stimuliert.
Sie kräftigen, erfrischen, verjüngen, vitalisieren, befreien, helfen mental stark zu werden und seelisch ausgeglichen. Der psychische Aspekt, nämlich den Blickwinkel immer wieder zu verändern, etwas oder jemanden von einer anderen Seite und einer anderen Distanz zu betrachten, ist äusserst wichtig und hilfreich fürs ganze Leben: Dankbarkeit pur!
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