1:1 Yoga-Privatlektionen sind flexibel gestaltbar,
massgeschneidert abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse;
sie erlauben einen äusserst effizienten körperlichen und mentalen Aufbau.
- Sie sind ideal als Einstieg für Anfänger, ermöglichen einen schnelleren Zugang zum Yoga, die Stellungen werden individuell und präzise angeleitet.
- Fortgeschrittenen können die Haltungen verfeinern und perfektionieren, neue Stellungen erarbeiten und die physischen wie auch psychischen Grenzen eruieren und ausweiten – der effizienteste Weg, sich körperlich und mental weiter zu entwickeln.
- Sie sind optimal für Menschen mit wenig Zeit und hohen Ansprüchen.
- Sie bieten Menschen jeglichen Alters ein zielgerichtetes Programm zum Kraftaufbau und zur Beweglichkeit und ermöglichen den gesamten Bewegungsapparat zu optimieren.
- Sie ermöglichen Menschen mit psychischen Schwierigkeiten ins innere Gleichgewicht zu kommen und Ruhe & Stabilität zu gewinnen.
- Sie sind perfekt für Menschen, die sich in einem Gruppenunterricht nicht wohl fühlen.
- Privatlektionen können jederzeit, auch am Samstag und Sonntag vereinbart werden.
