PRIVATLEKTIONEN | PERSONAL TRAINING

1:1 – der individuelle, persönliche & effiziente Weg

1:1 Yoga-Privatlektionen sind flexibel gestaltbar,
massgeschneidert abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse;
sie erlauben einen äusserst effizienten körperlichen und mentalen Aufbau.

  • Sie sind ideal als Einstieg für Anfänger, ermöglichen einen schnelleren Zugang zum Yoga, die Stellungen werden individuell und präzise angeleitet.
  • Fortgeschrittenen können die Haltungen verfeinern und perfektionieren, neue Stellungen erarbeiten und die physischen wie auch psychischen Grenzen eruieren und ausweiten – der effizienteste Weg, sich körperlich und mental weiter zu entwickeln.
  • Sie sind optimal für Menschen mit wenig Zeit und hohen Ansprüchen.
  • Sie bieten Menschen jeglichen Alters ein zielgerichtetes Programm zum Kraftaufbau und zur Beweglichkeit und ermöglichen den gesamten Bewegungsapparat zu optimieren.
  • Sie ermöglichen Menschen mit psychischen Schwierigkeiten ins innere Gleichgewicht zu kommen und Ruhe & Stabilität zu gewinnen.
  • Sie sind perfekt für Menschen, die sich in einem Gruppenunterricht nicht wohl fühlen.
  • Privatlektionen können jederzeit, auch am Samstag und Sonntag vereinbart werden.

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Yoga Kilchberg: peace, love & light - Privatlektionen
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