PRIVATLEKTIONEN | PERSONAL TRAINING

1:1 – der individuelle Weg

Die 1:1 Yoga-Privatlektionen sind flexibel gestaltbar, massgeschneidert abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse; sie erlauben einen äusserst effizienten körperlichen und mentalen Aufbau.

  • Sie bieten Menschen mit körperlichen Beschwerden ein zielgerichtetes Programm zum Kraftaufbau und zur Beweglichkeit.
  • Sie ermöglichen Menschen mit psychischen Schwierigkeiten ins innere Gleichgewicht zu kommen und Stabilität zu gewinnen.
  • Anfängern ermöglichen sie den schnelleren Zugang zum Yoga, die Stellungen werden individuell und präzise angeleitet.
  • Fortgeschrittenen können die Haltungen verfeinern, neue Stellungen kennen lernen und die physischen wie auch psychischen Grenzen eruieren und ausweiten.
  • Sie sind ideal für Menschen mit wenig Zeit und hohen Ansprüchen.
  • Sie sind perfekt für Menschen, die sich in einem Gruppenunterricht nicht wohl fühlen.
  • Privatlektionen können jederzeit, auch am Wochenende vereinbart werden.

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Yogaschule in Kilchberg: Privatlektionen / Personal Training